Seniorensport Seniorensport fördert die Gesundheit, hält beweglich und leistungsfähig und wirkt dem  altersbedingten Muskelabbau entgegen. Zusätzlich verursacht der wohl dosierte Sport ein  besseres persönliches Wohlbefinden, ein steigendes Selbstwertgefühl und trainiert überdies die  Willensstärke. Der gemeinsame Sport mit viel Spaß fördert auch den Kontakt zu Gleichgesinnten.  Dienstag  16.30 - 18.00 Uhr  Sporthalle Gesamtschule Bahnhofstraße, DU-Meiderich  Leitung: Katharina Simon   Donnerstag  16.30 - 18.00 Uhr  Sporthalle Förderschule Hoher Weg, DU-Meiderich   Leitung: Katharina Simon   Jedermannsport Unsere Sportgruppe für ältere Damen und Herren, die sich noch fit fühlen und Spaß an  gemeinsamer Gymnastik und Spielen (u.a. Prellball) haben. Das Bewegungsangebot hält den  Organismus in Schwung und stabilisiert das Herz-Kreislauf-System.  Donnerstag  18.15 - 19.45 Uhr  Sporthalle Förderschule Hoher Weg, DU-Meiderich   Leitung: Heinz Stein Heinz Stein feierte 2010 seinen 90. Geburtstag. Er ist immer noch aktiver Übungsleiter und dabei “fit wie ein Turnschuh”! Katharina Simon ist seit mehr als 40 Jahren Mitglied in unserem Verein und gründete den Seniorensport und die Seniorentanzgruppe