Aeronetics
Aeronetics bietet eine Mischung aus Callanetics und Aerobic zu aktueller Musik. Intensives Herz-
Kreislauf-Training wird kombiniert mit einem speziellen Training für die Tiefenmuskulatur. Die
Wirksamkeit der Übungen mit geringer Bewegungsweite wird durch eine hohe Wiederholungszahl
erzielt.
Mittwoch
19.00 - 20.00 Uhr
Gymnastikraum Gesamtschule Westender Straße, DU-Meiderich
Leitung: Yvonne Habes