Funktions- & Faszientraining Intensives Ganzkörpertraining zur Aktivierung und Stabilisierung der Tiefenmuskulatur.  Koordinations- und Gleichgewichtsübungen bilden weitere Schwerpunkte.  Die Dehn- und Entspannungsübungen wirken auch auf die tieferen Schichten   und das Bindegewebe (Faszien).    Donnerstag  18.00 - 19.00 Uhr  Gymnastikraum Gesamtschule Meiderich, Westender Straße Leitung: Michaela Böder