Wellness Jumping Trampolinspringen auf dem “Fun Hop” ist ein ideales Training für den ganzen Körper. Es fördert  die Koordination der Muskeln, den Gleichgewichtssinn und die Stabilität des Körpers.  Schon leichte Übungen auf dem Tramp regen die Venetätigkeit an und dienen der Vorbeugung  vor Thrombose. Die Wechsel zwischen Be- und Entlastung wirken sich positiv auf den gesamten  Körper aus und machen das Trampolintraining sogar effektiver als Jogging.  Ergänzt wird das Wellness Jumping durch Dehn- und Entspannungsübungen.  Mittwoch  19.00 - 20.00 Uhr  Gymnastikraum Hauptschule In den Haesen, DU-Homberg  Leitung: Stefanie Foltin