Darum geht es beim Parkour: Hindernisse so schnell und flüssig wie möglich und doch nur mit minimalem Aufwand zu überwinden, ohne dabei die Kontrolle über die Bewegung zu verlieren. Unsere Parkourgruppe bietet · Kennenlernen von Parkour-Grundtechniken für Einsteiger (u.a. Präzisionssprung, Hindernisüberwindung, Landetechniken) · Üben von neuen Techniken und Kombinationen · Verbessern der körperlichen Voraussetzungen (Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht) · Stärken von Konzentration, Durchhaltevermögen und Selbstbewusstsein Ab 10 Jahre  Donnerstag 19.00 - 20.30 Uhr Freitag 18.30 - 20.30 Uhr Sporthalle Gesamtschule Westender Straße, DU-Meiderich Leitung: Olaf Bönigk